El enfoque de esta terapia permite profundizar en los conflictos personales de cada individuo, creando consciencia en las dificultades particulares y desarrollando recursos únicos para que cada persona pueda afrontarlos de manera efectiva.

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Así, la psicoterapia humanista individual se centra en ti como individuo y con ella trabajaremos las formas en como tú te percibes conscientemente en lugar de interpretar tus pensamientos o ideas inconscientes.

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Con ayuda de este proceso psicológico, lograrás identificar los bloqueos o distorsiones de tus experiencias de vida que afectan tu desarrollo personal y principalmente, tu sentido de valor. De esta forma, en cada una de nuestras sesiones trabajaremos para que vuelvas a conectar con tus valores internos y tu sentido de valía, creando en ti recursos internos que te sean de utilidad para encontrar tus propias respuestas y superar cualquier obstáculo personal que estés atravesando.

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El propósito central de esta terapia es facilitar el camino hacia tu autorrealización para que tú encuentres qué es lo que es mejor para ti en cada una de las dimensiones de tu vida. Asimismo, te darás cuenta que a lo largo de tu proceso, lograrás crecer personalmente y tus relaciones interpersonales mejorarán también.

 

Esta terapia es para ti si tienes interés en descubrir y utilizar tus fortalezas y tu propia identidad para llegar a ser la mejor versión de ti.

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También, como beneficios al comenzar este proceso, encontrarás que puedes:

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• Tener una mejor comprensión de ti mismo y tu consciencia.

• Disminuir tus actitudes defensivas, inseguridades y culpas.

• Contar con una mayor capacidad de confiar en ti y tus decisiones.

• Establecer relaciones más sanas.

• Mejorar la forma en como expresas tus sentimientos y pensamientos.

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Te invito a comenzar un camino de autodescubrimiento con esta terapia que te lleará a explorar cada parte de ti y será una gran herramienta si deseas mejorar tus hábitos psicológicos y patrones de pensamiento para lograr vivir de verdad la vida que siempre has deseado.

 

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